ゲスト：雛形あきこ、天野浩成、益若つばさ、坂下千里子

料理テーマ：炊き込みご飯パーティー

ママ友会 キレイをキープし続けるママ達の美の秘訣大公開SP！
子育て一段落の雛形あきこ・天野浩成夫妻、益若つばさと子育て真っ最中！坂下千里子が集合！
マネしたくなる美容法が続々！
簡単！炊き込みご飯が続々登場！今夜の晩御飯の参考にぜひ！


＜レシピ＞

庄司・ミキティ特製「ベビースター炊き込みご飯」

【材料】（約6人分）
米　3合
ベビースターラーメン（チキン味） 2パック（42g）
鶏もも肉　1/2枚
にんじん 　1/2本
しめじ　1パック
コンソメ顆粒　小さじ1

【作り方】
（1）鶏もも肉は小さめに切り、にんじんは細切り、しめじは根元を切り落とし個々にほぐす。
（2）炊飯器に研いだ米、具材、ベビースターラーメン、コンソメ顆粒を入れ、目盛まで水を入れ炊く。
（3）炊き上がったら混ぜ合わせ、器に盛り、お好みで仕上げに”追いベビースター”（分量外、適量）をする。


雛形あきこ・天野浩成夫妻特製「焼き鳥缶と甘栗でつくる炊き込みごはん」

【材料】（約6人分）
米　3合
焼き鳥缶詰（タレ）2缶（130g）
むき甘栗　1 パック（60g）
もち米おかき（醤油味、もち米100%のもの） 小8～10個
白だし　大さじ2
大葉（千切り）・青ねぎ（小口切り）　各適量

【作り方】
（1）米を研ぎ、ザルに上げて水気を切ったら、炊飯器の内釜に入れ、白だしを加え、水を3合の目盛りまで入れ、軽く混ぜる。
（2）焼き鳥（汁ごと）、甘栗、おかきを入れ、炊飯する。
（3）炊き上がったら、全体を軽く混ぜ合わせ、お好みで大葉の千切りと青ねぎの小口切りを散らす。


益若つばさ特製「カマンベールチーズ炊き込みご飯」

【材料】約6人分）
米　3合
カマンベールチーズ1個
ブロックベーコン　100g
ミニトマト　6個
ブロッコリー（茹でたもの）小房8個
バター　15g
コンソメ顆粒　小さじ2
塩・粗挽きこしょう　少々

【作り方】
（1）米を研ぎ、ザルに上げて水気を切ったら、炊飯器の内釜に入れ、水（分量外）を3合の目盛りまで入れる。
（2）ブロックベーコンは短冊切りにし、ミニトマトはヘタをとって半分に切る。
（3）（1）にコンソメ顆粒、塩・粗挽きこしょうを加え、中央にカマンベールチーズを入れ、ベーコン、ミニトマト、ブロッコリーを彩りよくちらし、バターをのせ、炊飯する。


益若つばさ特製「鮭のホイル包み焼き」

【材料】（約4人分）
生鮭　4切れ
えのき　1/4パック
プチトマト　8個
塩・粗挽きこしょう・乾燥バジル　各少々
バター　40g
レモン（くし切り）4個
醤油　お好みで適量

【作り方】
（1）えのきは石づきを除いてさばき、プチトマトは半分に切る。
（2）ホイルに生鮭、えのき、プチトマトを等分にのせ、塩・粗挽きこしょう、乾燥バジルをふり、バターをのせ、包む。（1切れずつ4つ作る。）
（3）グリルで15分ほど焼いて火を通し、お好みでレモンをしぼり、醤油をかける。


坂下千里子特製「サバのからあげ」

【材料】（約6人分）
塩サバ（骨取り）　4切れ
刻みしょうが（桃屋）　大さじ1
醤油　小さじ2
酒　大さじ2
薄力粉・片栗粉　各適量
揚げ油　適量
塩・粗挽きこしょう　各少々

【作り方】
（1）サバは一口大に切り、刻みしょうが、醤油、酒をもみ込み、薄力粉と片栗粉を合わせたものをまぶす。
（2）フライパンに2～3cm高さの揚げ油を熱し、（1）を両面こんがり揚げ、中まで火を通す。お好みで塩・粗挽きこしょうをふっていただく。