５／１１（水） 背中を蜂に刺された。 いや、これは蜂針療法と呼ばれる、ちゃんとした治療方法。 あくまで治療なんだ！…そう自分に言い聞かせつつも、やはり ドキドキするもの。だって蜂が目の前で「ブーン」と音を立てているの だから。治療の同意書には必ずサインが必要なのだが、あまりに緊張したのか、自分の名前を書き間違えるという動揺を見せてしまった…。 実は、お世話になった町田治療院はもともと整体で肩こり・腰痛などを治療してくれるところ。ロケが終わったあと、体中のゆがみを念入りに取っていただきました。首が横に回らないという増田さんも、先生の集中治療を受け、だいぶラクになったようです。 ５／１０（火） この日がすべての始まりだった…。 ひょんなことからホットヨガをますだおかださんと一緒に体験することに。 毎日靴下を２枚履いているほど冷え性に悩む私は、さらに効率良くダイエットもできると聞いて、内心「ラッキー！」と思ったのでした。 体験前の身体測定。 体重→５９．５kg　体脂肪率→３０．１％　カラダ年齢→４０歳 ３０歳になったばかりの私にとってはショッキング。 ここで「山本のおばちゃん」というあだ名がついてしまいました…。 ９０分の体験レッスンで、体重は変化なし、体脂肪率はー０．２％ 現実はなかなか厳しい…。 しかし、実はこの日以来、私のカラダに異変が起きたのです！ それは…ビックリするほどの寝付きの良さ。 朝は目覚まし時計なしで目覚めてしまうほどの快眠ぶり。 体内時計が正常に機能し始めたみたいです。 [5/10・11]・[6/1〜10]・[6/11〜20]・[6/21〜30]・[7/1〜7/10]・[7/11〜7/20]・[7/21〜7/31]・[8/1〜]・[NEW]

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