9／29放送　＃76　陸上 ハードル『野澤 啓佑』

陸上 ハードル　野澤 啓佑（のざわ けいすけ）さん。
今年、オリンピックの登竜門、ユニバーシアードで入賞を果たした、
ハードル界のホープ。

2013　ユニバーシアード競技大会 男子400mハードル　6位　

来たる東アジア競技大会で誓うのは、優勝の二文字。

2013　東アジア競技大会 男子400m ハードル 日本代表

そんな野澤選手、日本代表としての「想い」。
野澤『リオオリンピックがあるので出場することが（今後の）目標』

持ち味の粘り強さを生かした走りを磨く日々。
世界を見据え、トレーニングに励む。

野澤『前半もしっかりいけて後半も粘りを生かせるように
　　　全体通してスピードをまず上げるというところが
　　　（強化の）一番のポイントだと思う』

ベストコンディションで挑めるよう、試合前にもしっかり食べたい。
そこでVメシサポート！

【ベーグルでエネルギー補給】
～糖質が豊富なベーグルで試合前のエネルギーチャージ～

理想メニュー
ハムとチーズのベーグルサンド

生地の密度が高いベーグルは糖質が豊富で、
試合前のエネルギーチャージにはオススメの食材。
試合3時間前までに食べれば胃腸の負担も少ない。
例えば「ハムとチーズのベーグルサンド」。
エネルギー作りを助けるビタミンB群を含むハムやチーズと合わせれば、
より心強い。

今、日本代表として胸に秘めた言葉は――『平常心』
野澤『自分のレースをすることが一番なので
　　　平常心というのを心の中で思ってレースに挑んでいる』

陸上ハードル　日本代表　野澤啓佑
ガンバレ！ニッポン！