9／21放送　＃125　自転車BMX『畠山 紗英』

自転車BMX　畠山 紗英（はたけやま さえ）さん。
今年、年齢別世界選手権で3位に入賞した次世代を担うライダー。

2014　UCI BMX世界選手権 ガールズ15歳　3位

男子顔負けのジャンプ力で世界の舞台を走り抜ける。

2014　BMX 女子ユース日本代表

そんな畠山選手、日本代表としての「想い」。
畠山『東京オリンピックに出場して金メダルをとりたい』

今は、コーナーなどあらゆるコースに対応できる
細かいコントロール技術を磨く。

畠山『海外のレースにいっぱい出て
　　　どんなコースでも対応できる対応力もつけないといけないと思う』

1日6レースこなすこともあるため合間にしっかり力を蓄えたい。
そこでVメシサポート！

【試合の合間に果物】
～試合の合間には糖質が豊富な果物でエネルギー補給～

理想メニュー
バナナヨーグルトドリンク

バナナをはじめとする果物には、胃に負担をかけず吸収が早い
ブドウ糖やショ糖、果糖など糖質が豊富。
試合直後にとれば消費したエネルギーを素早く補える。
例えば「バナナヨーグルトドリンク」。
タンパク質豊富なヨーグルトをプラスすればより効率的に。

今、胸に秘めた言葉は――『頑張った分だけ結果に出る』
畠山『きついトレーニングなど嫌な時もあるけれど
　　　この言葉で頑張ろうという気持ちになれる』

自転車BMX　日本代表　畠山紗英
ガンバレ！ニッポン！