Vメシ!JAPAN
4/14放送 #53 ラグビー『小出 深冬』
ラグビー 小出 深冬(こいで みふゆ)さん。
今年のオーストラリア遠征ではメダル獲得に貢献した、ユース代表キャプテン。
2013 オーストラリアン・ユースオリンピック・フェスティバル 銅メダル
チームの司令塔として、流れを見極め、チャンスを逃さず勝ちにいく。
2013 ラグビー 女子7人制 ユース日本代表
そんな小出選手、日本代表としての「想い」。
小出『(目標は)2016年のオリンピックで金メダルをとること』
世界で勝負するにはまだまだこれから。
今は力をつけ、試す日々。
小出『どんどん身体をつくっていかないと大きい相手には勝てない
これからフィジカルをもっと強くしたいと思う』
大会になると連日行われる試合。疲れを早くとり、ベストで挑みたい。
そこでVメシサポート!
【アスパラガスで疲労回復】
~新陳代謝を促すアスパラギン酸は疲労の回復を効率的に助ける~
理想メニュー
えびと豆腐とアスパラガスの塩炒め
アスパラガスは新陳代謝を促してくれるアスパラギン酸が豊富。
壊れた筋肉の修復に必要なタンパク質をスムーズに作るので疲労回復の手助けに。
例えば「えびと豆腐とアスパラガスの塩炒め」。
えびや豆腐など良質なタンパク質をプラスすればより効果的。
今、日本代表として胸に秘めた言葉は――『信』
小出『海外で戦ってみて、仲間のことを信じてプレーしないと
自分のいいパフォーマンスが出せないと感じた』
ラグビー 日本代表 小出深冬
ガンバレ!ニッポン!
ラグビー 小出 深冬(こいで みふゆ)さん。
今年のオーストラリア遠征ではメダル獲得に貢献した、ユース代表キャプテン。
2013 オーストラリアン・ユースオリンピック・フェスティバル 銅メダル
チームの司令塔として、流れを見極め、チャンスを逃さず勝ちにいく。
2013 ラグビー 女子7人制 ユース日本代表
そんな小出選手、日本代表としての「想い」。
小出『(目標は)2016年のオリンピックで金メダルをとること』
世界で勝負するにはまだまだこれから。
今は力をつけ、試す日々。
小出『どんどん身体をつくっていかないと大きい相手には勝てない
これからフィジカルをもっと強くしたいと思う』
大会になると連日行われる試合。疲れを早くとり、ベストで挑みたい。
そこでVメシサポート!
【アスパラガスで疲労回復】
~新陳代謝を促すアスパラギン酸は疲労の回復を効率的に助ける~
理想メニュー
えびと豆腐とアスパラガスの塩炒め
アスパラガスは新陳代謝を促してくれるアスパラギン酸が豊富。
壊れた筋肉の修復に必要なタンパク質をスムーズに作るので疲労回復の手助けに。
例えば「えびと豆腐とアスパラガスの塩炒め」。
えびや豆腐など良質なタンパク質をプラスすればより効果的。
今、日本代表として胸に秘めた言葉は――『信』
小出『海外で戦ってみて、仲間のことを信じてプレーしないと
自分のいいパフォーマンスが出せないと感じた』
ラグビー 日本代表 小出深冬
ガンバレ!ニッポン!