Vメシ!JAPAN
10/28放送 #30 ハンドボール『河原畑 祐子』
ハンドボール 河原畑 祐子(かわらばた ゆうこ)さん。
171cmの長身から繰り出すロングシュートが武器の高校1年生。
2012 女子ユースハンドボール世界選手権 ベスト8
代表になって3年。
今年の女子ユース世界選手権で日本初のベスト8入りを果たした。
2012 ハンドボール女子U-18 日本代表
そんな河原畑選手、日本代表としての「想い」。
河原畑『次(来年)の世界選手権ではベスト4を狙っていきたい』
スピードを強化し、相手を翻弄するプレーでさらなる飛躍を誓う。
河原畑『今は基礎から鍛えて
日本に貢献できるような選手になることが夢です』
攻守の切り替えが早いハンドボールで最後まで動き回るスタミナをつけたい河原畑選手。
そこでVメシサポート!
【イモ類でスタミナキープ!】
~糖質と食物繊維が豊富なイモ類で持続的にエネルギー補給!~
理想メニュー
さつまいもご飯のおにぎり
イモ類は、糖質と食物繊維が豊富。
エネルギーとなる糖質は、食物繊維と一緒にとるとゆっくり吸収されるため、
スタミナ切れを防げる。
例えば「さつまいもご飯のおにぎり」。
練習前に手軽にとれる、嬉しいVメシ。
今、日本代表として胸に秘めた言葉は――『感謝』
河原畑『仲間と刺激し合って自分もここまで来れた
周りの方がいなければ自分は今ここにいないと思う』
ハンドボール 日本代表 河原畑祐子
ガンバレ!ニッポン!
ハンドボール 河原畑 祐子(かわらばた ゆうこ)さん。
171cmの長身から繰り出すロングシュートが武器の高校1年生。
2012 女子ユースハンドボール世界選手権 ベスト8
代表になって3年。
今年の女子ユース世界選手権で日本初のベスト8入りを果たした。
2012 ハンドボール女子U-18 日本代表
そんな河原畑選手、日本代表としての「想い」。
河原畑『次(来年)の世界選手権ではベスト4を狙っていきたい』
スピードを強化し、相手を翻弄するプレーでさらなる飛躍を誓う。
河原畑『今は基礎から鍛えて
日本に貢献できるような選手になることが夢です』
攻守の切り替えが早いハンドボールで最後まで動き回るスタミナをつけたい河原畑選手。
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【イモ類でスタミナキープ!】
~糖質と食物繊維が豊富なイモ類で持続的にエネルギー補給!~
理想メニュー
さつまいもご飯のおにぎり
イモ類は、糖質と食物繊維が豊富。
エネルギーとなる糖質は、食物繊維と一緒にとるとゆっくり吸収されるため、
スタミナ切れを防げる。
例えば「さつまいもご飯のおにぎり」。
練習前に手軽にとれる、嬉しいVメシ。
今、日本代表として胸に秘めた言葉は――『感謝』
河原畑『仲間と刺激し合って自分もここまで来れた
周りの方がいなければ自分は今ここにいないと思う』
ハンドボール 日本代表 河原畑祐子
ガンバレ!ニッポン!