9／23放送　＃25　空手『中嶋 俊文』

空手　中嶋 俊文（なかしま としふみ）くん。
昨年の世界ジュニア選手権でチャンピオンに輝いた大学1年生。

2011　世界ジュニア空手道選手権大会 男子個人形　優勝

するどい技を武器に、気迫あふれる構えで世界を魅了し、圧倒する。

2012　空手 男子形　日本代表

そんな中嶋選手、日本代表としての「想い」。
中嶋『日本代表として出ている以上負けられないと思うので
　　　優勝を目指している』

力で挑む外国人選手に対し、技の完成度で立ち向かう。

中嶋『自分の形の持ち味というのはスピードとキレなので
　　　しっかりみせられるようにやっている』

大会前は、緊張からよく眠れないことがあるという中嶋選手。
そこでVメシサポート！

【海藻で不眠対策！】
～海藻のマグネシウムが神経の興奮を抑え快眠に～

理想メニュー
あおさのりの味噌汁

あおさのりやワカメなど、海藻には神経の興奮を抑えるマグネシウムが豊富。
試合前の緊張をほぐしてくれる。
例えば「あおさのりの味噌汁」。
温かい汁物でとれば身体もリラックス。
眠りへ誘う優しいVメシ。

今、日本代表として胸に秘めた言葉は――『小水石を穿つ』
中嶋『（意味は）日々ちょっとずつ努力していけば
　　　いつかは大きい目標に届くということ
　　　今はつらいけど未来につながっていくと思ったら頑張れる』

空手　日本代表　中嶋俊文
ガンバレ！ニッポン！