1／8放送　＃63 フェンシング『堀川 こず恵』

フェンシング　堀川 こず恵（ほりかわ こずえ）さん。
昨年の世界選手権で、日本代表として活躍した大学1年生です。

2011　世界選手権　日本代表
全日本選手権 女子個人エペ　2位

始めたのは高校1年のとき。
長い手足を生かした攻撃が持ち味です。

そんな堀川さんの、夢。
堀川『オリンピックに出場することです』

技術と体力をより高め、世界レベルへ近づくことが課題です。

堀川『経験もすごい浅いので一日一日の練習で
たくさん学んでいくことを努力しています』

今は、足の筋力を強化したいという堀川さん。
そこでVメシサポート！

【チーズで足の筋力を強化！】
～タンパク質やビタミンB6、カルシウムが豊富なチーズで筋力強化～

理想メニュー
カッテージチーズドレッシングの温野菜サラダ

チーズには、筋肉の材料となる良質なタンパク質と、筋肉づくりを手助けする、
ビタミンB6が豊富です。さらに、神経への伝達を助けるカルシウムも含まれているので、
瞬発的な動きが必要なフェンシングには、頼もしいVメシ。
例えばカッテージチーズドレッシングの温野菜サラダ。
手軽に作れるアスリートの強い味方です。

堀川さんの、胸に秘めた言葉は―『努力しないものに奇跡は起きない』
堀川『努力したからもしかしたらここで奇跡が起きて一勝でも勝てると思い
いつも戦っています』

その想いが、夢へつながると信じて。
頑張れ！堀川さん！！