Vメシ!DREAM2
12/12放送 #11 新体操『斉藤 良輔』
新体操 斉藤 良輔(さいとう りょうすけ)くん。
今年、インターハイで個人・総合優勝を果たした、期待の高校3年生です。
2010 インターハイ 個人総合 優勝
始めたのは小学3年生のとき。
179cmという身長を生かしたダイナミックな演技が持ち味です。
そんな斉藤くんの、夢。
斉藤『全日本で活躍する選手になることです』
自分の持ち味を生かした演技で観客を魅了するのが目標です。
斉藤『これからはもっと表現力とか顔つきだとかそういうものを
もっとやっていきたいと思ってます』
跳躍や宙返りなど、高度な技を極める為、筋肉量などを増やしたい斉藤君。
そこで、Vメシサポート!
【旬の牡蠣で筋肉量アップ!】
~ミネラル豊富な牡蠣は、タンパク質を効率よく変える!~
理想メニュー
牡蠣のチャウダー
牡蠣には筋肉の材料となるタンパク質はもちろん、
タンパク質を効率よく筋肉に変える、亜鉛などのミネラルが豊富です。
例えば、牡蠣のチャウダー。牛乳と組み合わせることで、
よりタンパク質もとれて冬のカラダ作りにオススメのVメシです。
斉藤くんの胸に秘めた言葉はー『努力』
斉藤『やっぱり目標を達成するために努力は大切だと思って』
明日笑うために今日を頑張る!
がんばれ!斉藤くん!!
新体操 斉藤 良輔(さいとう りょうすけ)くん。
今年、インターハイで個人・総合優勝を果たした、期待の高校3年生です。
2010 インターハイ 個人総合 優勝
始めたのは小学3年生のとき。
179cmという身長を生かしたダイナミックな演技が持ち味です。
そんな斉藤くんの、夢。
斉藤『全日本で活躍する選手になることです』
自分の持ち味を生かした演技で観客を魅了するのが目標です。
斉藤『これからはもっと表現力とか顔つきだとかそういうものを
もっとやっていきたいと思ってます』
跳躍や宙返りなど、高度な技を極める為、筋肉量などを増やしたい斉藤君。
そこで、Vメシサポート!
【旬の牡蠣で筋肉量アップ!】
~ミネラル豊富な牡蠣は、タンパク質を効率よく変える!~
理想メニュー
牡蠣のチャウダー
牡蠣には筋肉の材料となるタンパク質はもちろん、
タンパク質を効率よく筋肉に変える、亜鉛などのミネラルが豊富です。
例えば、牡蠣のチャウダー。牛乳と組み合わせることで、
よりタンパク質もとれて冬のカラダ作りにオススメのVメシです。
斉藤くんの胸に秘めた言葉はー『努力』
斉藤『やっぱり目標を達成するために努力は大切だと思って』
明日笑うために今日を頑張る!
がんばれ!斉藤くん!!