「キックボクシングでアクティブな週末」
汗をかいて思いっきりリフレッシュする週末の過ごし方。
美の秘訣のキックボクササイズを教えてもらいました。

Beauty Spice
「キックボクササイズ」

普段、動かさない筋肉を動かすキックボクシングは、全身のエクササイズに最適。
腕を内側にひねりながら行うパンチは、二の腕の引き締めに。
腰をひねりながら行うキックは、ウエストのシェイプにも効果的！