洋子（上戸彩）や弥生（相武紗季）たち訓練生は、教官の三神（真矢みき）から『ファーストエイド』の講義を受ける。ここでは、飛行中の機内環境の特殊性と気圧や酸素濃度などの変化が人体に与える影響を正しく理解するとともに、救急救命の方法、さらには自分自身の健康維持についても学ぶのだ。
　洋子たちは、モックアップと呼ばれる実物大の訓練施設で、救命訓練用に作られた人形を使って、人工呼吸や心臓マッサージの方法・AED（＝自動体外式除細動器）の練習に取り組んだ。この人形は、胸部にセンサーが埋め込まれており、正しく心臓マッサージが行われているかどうか、接続されたモニターでチェック出来るのだ。関山（大塚ちひろ）は、洋子、弥生と組んで心臓マッサージの練習をするが、なかなか上手く出来ない。三神から、あなたのやり方では何かあったときに助けることが出来ない、と指摘された関山は、すっかり落ち込んでいた。
　そんな中、弥生は、洋子たちに内緒で整備士の翔太（錦戸亮）を訪ね、エアクラフトの授業でわからないことがあったから教えてほしい、と頼む。翔太の仕事が終わった後に会う約束を取り付けた弥生は大喜びだった。が、洋子の元に戻ると、これから関山のために救命訓練の特訓をしよう、と誘われた弥生は、翔太と会う約束をしていることを言い出せず、それを断ることが出来なかった。
　洋子、弥生、関山の3人は、無断でモックアップに入り、救命訓練の人形を使って練習を始めた。ところがそのとき、ふとしたはずみで弥生が人形の上に倒れこみ、故障させてしまう。慌てた洋子たちは、やってきた警備員や先輩キャビンアテンダントのカオル（笛木優子）たちから逃れようとしているうちに、人形を持ったまま訓練センターを飛び出す。
　一方、約束の時間を過ぎてもやってこない弥生のことを待ち続けていた翔太は、先輩の渡辺（小市慢太郎）に誘われ、弥生の実家でもある蕎麦店「やぶ久」を訪れる。するとそこに、洋子たちがやってきて…。