志村通
7月13日放送のレシピ
☆海藻サラダ&ワカメしゃぶしゃぶ☆
海藻サラダ
★材料
●海藻 ワカメ … 適量
●赤とさか … 適量
●青杉のり … 適量
●白杉のり … 適量
●白ゴマ … 適量
★調味料
●塩・こしょう … 適量
●ごま油 … 適量
●科学調味料 … 適量
★作り方
(1)ボールに各海藻を入れる
(2)塩・こしょう・ごま油・科学調味料を入れ、混ぜる
(3)最後に、ごまをかけて完成!
ワカメしゃぶしゃぶ
★材料
●生わかめ … 適量
★作り方
(1)沸騰した鍋にしゃぶしゃぶの要領で生ワカメを入れ、色が変わったら取り出す。
(2)ポン酢かごまダレにつけて食べる! ごまダレにはすりニンニクを入れるのがオススメ
☆海藻サラダ&ワカメしゃぶしゃぶ☆
海藻サラダ
★材料
●海藻 ワカメ … 適量
●赤とさか … 適量
●青杉のり … 適量
●白杉のり … 適量
●白ゴマ … 適量
★調味料
●塩・こしょう … 適量
●ごま油 … 適量
●科学調味料 … 適量
★作り方
(1)ボールに各海藻を入れる
(2)塩・こしょう・ごま油・科学調味料を入れ、混ぜる
(3)最後に、ごまをかけて完成!
ワカメしゃぶしゃぶ
★材料
●生わかめ … 適量
★作り方
(1)沸騰した鍋にしゃぶしゃぶの要領で生ワカメを入れ、色が変わったら取り出す。
(2)ポン酢かごまダレにつけて食べる! ごまダレにはすりニンニクを入れるのがオススメ