8／1放送　＃92　陸上　短距離『世古　和』

陸上短距離　世古和（せこ　のどか）さん。
先月の世界ジュニア選手権に日本代表で出場した大学1年生。

2010　出雲陸上競技大会　100m　優勝
　　　世界ジュニア選手権　出場

始めたのは中学3年の時。
スタートからゴールまで常に全力で走る技術を磨くのが楽しかった。

そんな和さんの、夢。

世古『夢はロンドンオリンピックにでることです』

得意のスタートダッシュを武器に世界の大舞台を目指す。
世古『まだまだトップの選手には追いつけないので少しでも
　　　追いつけるようにフォームなどの改善に取り組んでいます』

そんな和さん、海外遠征の時、偏ったメニューによる栄養不足が
心配なのだそう。そこでVメシサポート！

【海外では豆類を活用！】
～海外遠征時は手軽に持参できる豆類でミネラルやビタミンを補給～

理想メニュー
ライスサラダ

環境が変わり、思うような食事がとりにくい海外遠征では、豆類は強い味方！
乾物や缶詰などで持参でき、不足しがちなビタミンやミネラルが補給できる。
例えば、ライスサラダなら遠征時でも簡単に料理でき、
コンディションキープに役立つ。

和さんの胸に秘めた言葉はー『親孝行』

世古『両親に支えてもらってるので結果で親孝行したいなと思ってます』

あきらめなければ夢は叶う！
がんばれ！和さん！！