2010年6月6日(日)放送 みどころ

6/6放送 #85 ラグビー『鈴木彩香』

ラグビー 鈴木彩香さん。
7人制ラグビーのU‐23女子日本代表キャプテンの大学3年生。

2009 ワールドカップセブンズ出場
2010 U-23女子7人制 日本代表キャプテンに選出

ラグビーを始めたのが小学2年。 
以来、チーム一丸となってトライを取りにいくのが楽しいという。
そんな彩香さんの、夢。

鈴木『オリンピック選手になって世界で対等に戦っていくのが私の夢です』

6年後のオリンピックで正式種目となった。今から力をつけて、挑みたい。
鈴木『クラブチームの練習からしっかり意識をして
一歩一歩やっていくというのが必要かなと思います』

そんな彩香さん、最近、疲れが抜けにくく、目覚めが悪いとか。
そこでVメシサポート!

【練習後の炭水化物で目覚めすっきり】
~エネルギーの源・炭水化物をしっかりとって、疲れをとれやすく~
疲れが抜けにくいのは、運動量に適したエネルギーが不足している為。
そんな時は、練習後に炭水化物を。
例えば、洋風ベジタブル雑炊。疲れがとれやすくなり、
翌朝の目覚めも改善される、優しいVメシ。

理想メニュー
洋風ベジタブル雑炊

彩香さんの胸に秘めた言葉はー。『信頼』
鈴木『(チームメイト)の選手たちに信頼してほしいという気持ちと、
信頼関係を作っていって勝っていきたい』

あきらめなければ夢は叶う!
がんばれ!彩香さん!!

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