2010年5月16日(日)放送 みどころ

5/16放送 #82 空手『小林実希』

空手 小林実希さん。
昨年、世界ジュニアカデット選手権で見事優勝した、大学3年生。

2009 アジア空手道選手権大会 女子組手55kg級 優勝
     世界ジュニア&カデット空手道選手権大会 
U-21組手53kg級 優勝

始めたのは小学2年のとき。
「やるかやられるか」という勝負の迫力と、緊張感の虜になっていった。
そんな実希さんの夢。

小林『シニアの世界大会で優勝して、本当の世界一になることです』

尊敬する先輩達が活躍する世界大会。
いつか、同じ舞台に立ってみたい…
小林『もっと冷静に対処できるっていう精神力がまだ足りないので
精神面を強くしていかないといけないと思ってます』
 
そんな実希さん、貧血気味で、めまいを感じることがあるそう。
そこで、Vメシサポート!          

【ビタミンCをプラスして貧血予防!】
~鉄分はビタミンCと相乗効果で吸収率アップ~
貧血予防に欠かせない鉄分は、ビタミンCをプラスすると、効率的に吸収される。
例えば、豆乳オレンジジュース。 特に鉄分は摂取しにくいため、豆乳など飲み物で摂るのがオススメ。

理想メニュー
豆乳オレンジジュース
カステラ

実希さんの胸に秘めた言葉はー『努力は自分を裏切らない』

小林『やっぱり努力は、努力をすればするほど
自分の自信になって、自分の身になっていくので』


あきらめなければ夢は叶う!
がんばれ!実希さん!!

バックナンバー