3／21放送　＃74　バレーボール『二見梓』

バレーボール　二見梓さん。
昨年の春高バレーで、ベストルーキー賞に輝き、今年チームのキャプテンとなった、高校2年生。

2009　全国高等学校バレーボール選抜優勝大会　ベスト8
インターハイ　ベスト8

テレビでアテネオリンピックを見てバレーを始めたのは中学1年。
いいスパイクを打てると、爽快だという。
そんな梓さんの、夢。

二見『この大和南高校で全国制覇をすることです』

昨年までの悔しさをバネに、チーム一丸となって頂点を目指す。
二見『今はチームのキャプテンなので部員全員の事を常に考えるように、
　　　意識しています』

そんな梓さん、ブロックやアタックの練習が重なると肩まわりが重くなり、腕が上がりづらくなるそう。
そこで、Vメシサポート！

「コラーゲンで肩の腱を強化！」
腱」とは、ブロックやアタックなど、筋肉が力を出す時、バネの役割をする所。
「腱」を強くするには、主成分のコラーゲンを積極的にとる事。
例えば鶏手羽のガーリック焼き。温野菜を添えてビタミンCと共にとれば
コラーゲンの合成も効率よく行われる。

筋肉をスムーズに動かす腱の主成分コラーゲンで肩まわりを強化


理想メニュー
鶏手羽のガーリック焼き　野菜添え
ごはん
オレンジ

梓さんが今、胸に秘める言葉はー『笑顔』
二見『笑顔でプレーをしていると自分自身も周りの人も安心できると思うので』

あきらめなければ夢は叶う！
がんばれ！梓さん！！