2010年2月28日(日)放送 みどころ

2/28放送 #71 スカッシュ 『小林海咲』

スカッシュ  小林海咲さん
昨年の全日本選手権では、最年少で優勝した注目の20歳。

2009 ブリティッシュジュニアオープン2009 U19 5位
    第38回全日本スカッシュ選手権大会 優勝

スカッシュを始めたのは、中学1年のとき。
全身を使って思い切り動けることが、とにかく楽しかった。
そんな海咲さんの、夢。

小林『世界のトップ10に入ること』

走って拾う。天性の瞬発力で世界へ。
小林『今までよりも厳しい世界になると思うんですけれども
   コントロールをもっと高めていきたいと思ってます』

そんな海咲さん、海外の大会前は、ハードな練習から、翌日足が筋肉痛に。
そこでVメシサポート!

『肉や魚で筋肉痛解消!』
筋肉痛を和らげるには、肉や魚に多く含まれる、アミノ酸をとることがオススメ。
ハードな練習によって壊された筋肉を、すばやく回復してくれる。
例えば、鮭の南蛮漬け。レモンのクエン酸で、
疲れも和らぎ、身体もリフレッシュ!

肉や魚のアミノ酸で筋肉組織を修復し、筋肉痛を和らげる!

理想メニュー
鮭の南蛮漬け

海咲さんの胸に秘めた言葉はー『TOWORD THE DREAM』
小林『夢に向かってっていう気持ちを忘れることなく常にスカッシュに
   取り組もうという気持ちがこもってますね。』

あきらめなければ夢は叶う!
がんばれ!海咲さん!!

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