1／24放送　＃66　ウェイトリフティング　『熊ヶ谷翔太』

ウェイトリフティング　熊ヶ谷翔太くん。
昨年のインターハイ、94㎏級で優勝した、高校3年生。

2009　インターハイ95kg級　優勝
国民体育大会　少年個人　優勝

サッカー部の顧問の先生に勧められ、始めたのは中学3年の時。
練習を重ねれば、確実に記録へ繋がる面白さにハマった。
そんな熊ヶ谷くんの、夢。

熊ヶ谷「大学の大会で優勝するっていうことが今の自分の夢です」

鍛えてきた下半身の強さを武器に、常に上を目指し続ける！

熊ヶ谷「やっぱり甘いし頑張って頑張っていけるところまでいって
　　　　しっかり毎日毎日練習していきたいです」

そんな熊ヶ谷くん、ハードな練習の疲れが残り翌日トレーニングの効率が上がらない日もあるそう。
そこでVメシサポート！


「ニラをプラスして疲れをとる！」

疲れのもと、乳酸を身体に溜まりにくくするには、ビタミンB1が不可欠。
そこで、ニラをメニューにプラス。
ニラに含まれるアリシンが、ビタミンB1の働きを手助けしてくれるので、ハードな練習で溜まった疲労を手早く解消できる。

ニラのアリシンがビタミンB1の働きを助け疲労解消に効果的

理想メニュー
豚肉入りニラ玉　　豆腐ときくらげの中華スープ
ごはん　　　　　　みかん

熊ヶ谷くんの胸に秘めた言葉はー『どうせやるなら日本一』

熊ヶ谷「毎日一生懸命練習しているので、
　　　　日本一目指せるくらいまで強くなりたいからです」

あきらめなければ夢は叶う！
がんばれ！熊ヶ谷くん！！