11／15放送　＃57　ソフトボール『長南友子』

ソフトボール　長南友子（ちょうなん　ゆうこ）さん　大学4年
2009　ワールドゲームズ2009　金メダル
　　　　全日本大学選手権大会　優勝

友人に誘われ始めたのは、中学1年のとき。
チームメイトと同じ目標を持ち、苦しい練習を支え合って乗り越えてきた。
そんな友子さんの夢は、
『日本代表になって世界のマウンドに立って投げること』。

常に攻める投球を。1球1球にかける集中力、
そして熱い想いは、誰にも負けない。
そんな友子さん、今は瞬発力を鍛えたいのだそう。そこでVメシサポート！！

『ビタミンB群のサポートで瞬発力アップ！』
鶏肉のビタミンB群で瞬発力の高い筋肉づくりをサポート！

理想メニュー
鶏ひき肉の中華風スープご飯、ミックス豆のサラダ、ほうじ茶
瞬発力アップには、脂質の少ない鶏肉がおすすめ。
鶏肉には良質なタンパク質とその代謝を促すビタミンB群が豊富。
例えば、鶏肉を使ったスープご飯なら、
水にとけやすいビタミンB群が無駄なくとれ、
瞬発力に必要な強い筋肉作りをサポート。

友子さんの胸に秘めた言葉はー『チャレンジ』
目標を持つってことはすごく大切なことだと思いますし、
自分で自分の限界を決めてしまってはそこまでだと思うので。（友子さん談）