10／18放送　＃53　カヌースプリント『久保アンリ』

カヌースプリント　久保アンリ（くぼ あんり）さん　高校2年
2009　カヌースプリントジュニア選手権大会　出場
　　　 インターハイ　カヌースプリント・カヤックシングル　2位

カヌーを始めたのは小学6年の時。目の前に広がる大きな景色を、
一番で駆け抜ける時の爽快感が忘れられず、一生懸命練習に励んだ。
そんなアンリさんの夢は、「オリンピックで金メダルをとること」

持ち味はスタートダッシュ。誰よりも早く反応し、一気に勝負を仕掛ける。
そんなアンリさんの悩みは、しっかり食べても体重が減ってしまうこと。
そこでVメシサポート！！

『イモと油を味方につける！』
炭水化物と油を上手に使ったおかずでエネルギー補給！

理想メニュー
鮭とじゃがいものグラタン、かぼちゃと厚揚げのガーリック炒め
ブロッコリーとコーンのミルクスープ、ごはん、キウイ
1日に必要なエネルギーを確実にとるには、炭水化物を多く含むイモ類や、
少量でエネルギー確保ができる油を、上手に取り入れる事がおすすめ。
例えば鮭とじゃがいものグラタン。タンパク質を含む鮭をプラスすることで、
より強い筋肉を作ることができる。

アンリさんが今胸に秘める言葉はー『信じる』
どんなピンチの時も自分や仲間を信じて、
絶対勝てるという気持ちでレースに臨みたいからです（久保さん談）