10／11放送　＃52　陸上長距離『柏原竜二』

陸上長距離　柏原竜二（かしわばら りゅうじ）くん　大学2年
2008　出雲駅伝出場　区間2位
2009　箱根駅伝出場　区間新記録

中学1年から地道に練習を重ね、努力を積んだ結果、
高校3年の夏に、見事その才能が開花した。
そんな柏原くんの夢は、「出雲駅伝、全日本大学駅伝、箱根駅伝に
東洋大のメンバーとして出場すること」

皆でタスキを繋ぐ楽しさを覚えていった。東洋大学の一員として、
しっかりと自分の役目を果たしたい。
そんな柏原くんは、先行逃げ切りタイプのランナー。
後半でもスピードを維持するために、Vメシサポート！！

『鉄の多い肉や魚で持久力アップ！』
肉や魚の鉄は吸収されやすく酸素を全身に運ぶ赤血球の材料になる

理想メニュー
秋カツオの韓国風たたき、ごはん、うす切り大根の炒めもの
小松菜と麩のみそ汁柿の黒蜜ヨーグルトがけ
長距離を走りぬくには、十分な酸素が必要。
そこで酸素を全身に運ぶ赤血球の材料、『鉄』を補うことが大切。
肉や魚に含まれる鉄は吸収されやすく、長距離ランナーにはおススメ！

柏原くんの胸に秘めた言葉はー『ピンチにスマイル勝利をゲット！』
自分の好きな野球マンガに書いてあったんですけど、
ピンチの時こそスマイルをすることによって、
ちょっと余裕ができたりするので（柏原くん談）