＃3　競泳『秋山夏希』

秋山夏希（あきやま　なつき）さん
競泳バタフライ選手、高校2年生
2006　ジュニア・パンパシフィック優勝
2008　インターハイ　100mバタフライ優勝　200mバタフライ優勝　

水泳を始めたのは、小学校2年のとき。
最初は軽い気持ちだったのが、泳ぐほどにタイムが上がっていく事が楽しくて、いつしかプールに入らない日などなくなった。
そんな夏希さんの夢は『ロンドンオリンピック出場』

次のオリンピックに向け、バランスの良い身体作りから始めたい夏希さんに、Ｖメシサポート！

『タンパク質は動物性と植物性を半々に』
筋肉をバランス良くつける身体作りには、肉、魚などの動物性タンパク質と、大豆などの植物性タンパク質を、半々に摂る事が理想。

理想メニュー：鶏胸肉のガーリックソテー、オクラ納豆、ごはん、みそ汁　りんごのヨーグルトかけ

秋山さんの胸に秘めた言葉は—『日々努力』
これから4年後に向けての一番のテーマになる言葉だと思います（秋山さん談）