3/1（日）放送　＃22　フェンシング『淡路　卓』

フェンシング　淡路　卓（あわじ すぐる）くん、大学1年。
2005　インターハイ（フルーレ）　優勝
2008　世界ジュニア選手権（フルーレ）　優勝

小学4年で始めた頃は、基礎の動きを覚えるのがやっとだった。
それが今では、相手を追いつめ至近距離で突くのが得意技。
そんな淡路くんの夢は、『オリンピックで金メダルをとること』

トマトが苦手な淡路くんに、Vメシサポート！

『トマトはアスリートの強い味方!』
トマトには活性酸素の働きを抑えるリコピンやB-カロテンが豊富。

理想的なメニュー：鶏肉とブロッコリーのトマト煮、キャベツとベーコンのスープ、ツナサラダ、ごはん
トマトには、活性酸素の働きを抑えるリコピンや、β-カロテンが豊富で、
アスリートには欠かせない食材。また、油と一緒に摂ることで吸収率も上がる。

淡路くんの胸に秘めた言葉は—『日々進歩』
やっぱり『日々進歩』を意識してるだけでも何かを取り入れて成長する事が
出来るんじゃないかと思って（淡路くん談）