スポーツ：インタビュー

I:僕は昔、下半身を鍛えなければならないと思っていっぱい走ったんですよ。でも最近はｳｴｲﾄ重視でﾗﾝﾆﾝｸﾞの量は減らすようになりました。もちろんある程度、ﾗﾝﾆﾝｸﾞは必要なんですけど、なるべく無駄なものは省いて効率のいいﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに変えました。
Y:ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞﾒﾆｭｰはどなたが作成しているんですか。
I:球団のﾄﾚｰﾅｰさんが作ってくれるのを基本にして、自分でｱﾚﾝｼﾞしています。実際、昨年あたりから、またｽﾋﾟｰﾄﾞがｱｯﾌﾟしたという感覚は自分でつかんでいますしね。だから157kmを投げるにしても、今までだったら自分の能力の90%を出さないと投げられなかったけど、今は80%の力ぐらいで出せるようになりました。筋力をつけるというのは、何もｽﾋﾟｰﾄﾞだけを追い求めるのではなく、怪我の予防にもなるんです。投手って怪我が多いじゃないですか。ほとんどがｵｰﾊﾞｰﾜｰｸなんです。選手に一番必要とされているのは自分の能力を知るというか、限界値を知ることだと思います。限界値を知っていれば、怪我する一歩手前でｽﾄｯﾌﾟがかけられますから。でも、ﾌﾟﾛ選手である以上、｢もうちょっとやったら壊れるだろうな｣という感覚は皆、持っていると思いますけどね。そこでｽﾄｯﾌﾟする勇気があるかどうかも問われます。
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