◆番組おなじみのレジェンド寮母が出張100人前クッキング！今回は実践学園中学・高等学校の中学男子バスケットボール部のもとを訪れ、男子部員に“目指せ優勝！100人前バスケ飯”を振る舞う。部員たちは全国大会予選を1カ月後に控えるため、監督からは「体を大きくするための食事をお願いしたい」とオーダーが。そこでレジェンド寮母こと村野明子が『肉のハナマサ』で食材を爆買いし、ハードな練習をこなす部員たちにカラフル塩マーボー豆腐、春巻き、中華風ミネストローネなどボリューム＆栄養たっぷりの料理を作り上げる。絶品料理に腹ぺこ男子たちの反応は！？

◆コンビニチェーン『セブン‐イレブン』でウワサの芸能人を発見。抜群の歌唱力で紅白歌合戦にも出場経験のある中川翔子が、セブン‐イレブンで大好物のコンビニ飯を買い込んでいく姿に密着する。さらに10カ月で18キロ痩せたコンビニダイエットの達人がダイエット飯を紹介するほか、セブン‐イレブンの巨大製造工場に潜入し人気商品“金のシリーズ”など激ウマ商品が生み出される過程を大公開！