◆回転寿司チェーン「根室花まる」に爆食美人ママ軍団一行がご来店。埼玉の回転寿司店では400皿以上のお寿司を食べつくした美人ママたちが、北海道を中心に展開する超人気店で絶品寿司を食べまくる！根室近郊で捕れた鮮度抜群のネタが続々登場するが…爆食ママたちは何皿の寿司を平らげるのか！？

◆番組おなじみの倉庫型店「コストコ」だが、今回は日本を飛び出し海外へ！常夏の楽園・ハワイで、現地在住のコストコマスターが店内で爆買いする姿をウォッチしていく。また、日本のコストコには未上陸の商品や何もかもがアメリカンサイズのコストコ商品が続々登場する。さらに、コストコマスターがコストコ食材を使用し、総重量15キロのハワイアンフード満載絶品ホームパーティーグルメを作っていく。

◆正月太りが気になる方必見！番組でも人気の“コストコダイエット先生”が、今回は「業務スーパー」食材を駆使してダイエットレシピをクッキング。フライドチキンやカルボナーラなどダイエットには天敵とも思える料理を、ダイエットレシピとして紹介する。さらに業務スーパーファンも必見の、マストバイアイテムからダイエット最新トレンド商品も登場！

◆激安スーパー「オーケーストア」には日本一の冷凍食品マニアが来店し、2022年発売の新作冷食の爆買いをウォッチング。そしてマニアが厳選する冷食年間大賞も発表。