◆レジェンド寮母による豪快出張クッキング企画をお届け！今回は春高バレーの強豪校、共栄学園高等学校女子バレーボール部に出張クッキング。春高バレー予選直前の部員のリクエストを基に、ふんわり卵のポークトマト、かぶとベーコンのチーズ炒め、からあげみぞれ汁など“冬野菜でベストコンディション！女子バレー飯”を作っていく。日本一に向けてのハードな練習に密着し、春高バレーへの意気込みに迫る。

◆“ウワサ大食いオールスターズの全メニュー食べつくし女子会”をお届け！今回の舞台は、中華ファミレスチェーン「バーミヤン」。気になる人気ランキングを発表しながら、大食い自慢のオールスターズが油淋鶏や本格焼餃子、チャーシューメンなど全80品を食べつくす！今大ブームの「バミ飲み」におすすめのメニューも！

◆前回の全国高校サッカー選手権大会でベスト16の岡山学芸館高等学校サッカー部を食事で支える寮母“岡山の100人前母ちゃん”が登場！日本一奪還を目指す部員たちに、弾丸肉団子や天津チャーハン、トンテキなど“目指せ！日本一奪還サッカー飯”を作っていく。部員たちのために栽培した新鮮な野菜を使った栄養満点メニューも！

◆芸能界最強の詰め放題夫婦とウワサのお笑い芸人・マシンガンズの滝沢秀一夫婦が、ドン・キホーテで野菜詰め放題に挑戦！果たしてどれだけ得することができたのか？