<材料・1人分>
                  鯛の切り身(皮付き)    1切れ(100g)
                  塩              適量
                  黒コショウ          適量
                  オリーブオイル        適量
                  万能ネギ           適量
                  パルミジャーノ・レッジャーノ 適量
                  
                  【ラビゴットソース】
                  玉ねぎ            1/4個
                  トマト            1/2個(90g)
                  きゅうり           1/3本
                  にんにく           1/2片
                  パセリ            適量
                  ケッパー           8粒
                  ピクルス           1本
                  オリーブオイル        大さじ2
                  白ワインビネガー       大さじ1
                  レモン汁           大さじ1
                  粒マスタード         小さじ1
                  塩              適量
                  黒コショウ          適量
                  
                  <作り方>
                  ① 鯛に塩・黒コウショウをふり下味をつける。
                  ② 玉ねぎはみじん切りにする。
                  ③ みじん切りにした玉ねぎを水にさらして辛味を取る。
                  ④ にんにくをみじん切りにする。
                  ⑤ みじん切りにしたきゅうり・トマトを加えレモンを搾る。
                  ⑥ パセリ・ケッパー・ピクルスを粗みじん切りし、ラビゴットソースを作る。
                  ⑦ フライパンにオリーブオイルをひいて、鯛を皮目から焼く。
                  ⑧ お皿にラビゴットソースを敷いて、上に鯛を載せる。
                  ⑨ 万能ネギをのせ、パルミジャーノ・レッジャーノを振りかける。