近年のコロナ禍による運動不足から、今空前の筋トレ・ボディメイクブームが訪れている。
筋肉を作るのに欠かせないプロテイン食品の売り上げは、ここ10年でなんと4倍にもなるほど。
そこで今夜は、ジムのプロデュースまで手掛けるほどの筋肉芸人 野田クリスタルさんが、ご家庭で誰でも実践できるボディメイク法をスタジオでレクチャーします。

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事務をプロデュースする筋肉芸人
マヂラブ野田が本気で考えた方法！

野田流 ボディメイク①
背筋を鍛えて姿勢を改善する
肘を引いて胸を出す電車のポーズで
20秒間 高速で手を前後に動かし続ける

※司会進行の候補だった なかやまきんに君に
　断りの連絡を忘れてしまっていたため対決してもらうことにしました

筋トレ企画の進行役を賭けてで勝負
「筋肉大喜利」
野田クリスタル VS なかやまきんに君

・ボディビル界で腕立て伏せを1万回やると
　どうなるといわれている？
・筋肉アイドルグループ「プロテインX」リーダーの名前は？

勝者：野田クリスタル

※司会進行の候補だった2人に
　断りの連絡を忘れてしまっていたため対決してもらうことにしました

筋トレ企画の進行役を賭けてで勝負
「筋肉大喜利」
野田クリスタル VS サバンナ八木 VS ワタリ119

・ゴールドジム「実はこんなものがあったんだ」
　という裏ルール教えて
・筋肉写真で一言

勝者：野田クリスタル

※司会進行の候補だった4人に
　断りの連絡を忘れてしまっていたため対決してもらうことにしました

筋トレ企画の進行役を賭けてで勝負
「筋肉大喜利」
野田クリスタル
VS 横川尚隆 VS 清原博 VS 村重杏奈 VS 鈴木奈々

・こんなボディビルダーは嫌だ！どんなボディビルダー？
勝者：鈴木奈々