Vメシ!DREAM
8/1放送 #92 陸上 短距離『世古 和』
陸上短距離 世古和(せこ のどか)さん。
先月の世界ジュニア選手権に日本代表で出場した大学1年生。
2010 出雲陸上競技大会 100m 優勝
世界ジュニア選手権 出場
始めたのは中学3年の時。
スタートからゴールまで常に全力で走る技術を磨くのが楽しかった。
そんな和さんの、夢。
世古『夢はロンドンオリンピックにでることです』
得意のスタートダッシュを武器に世界の大舞台を目指す。
世古『まだまだトップの選手には追いつけないので少しでも
追いつけるようにフォームなどの改善に取り組んでいます』
そんな和さん、海外遠征の時、偏ったメニューによる栄養不足が
心配なのだそう。そこでVメシサポート!
【海外では豆類を活用!】
~海外遠征時は手軽に持参できる豆類でミネラルやビタミンを補給~
理想メニュー
ライスサラダ
環境が変わり、思うような食事がとりにくい海外遠征では、豆類は強い味方!
乾物や缶詰などで持参でき、不足しがちなビタミンやミネラルが補給できる。
例えば、ライスサラダなら遠征時でも簡単に料理でき、
コンディションキープに役立つ。
和さんの胸に秘めた言葉はー『親孝行』
世古『両親に支えてもらってるので結果で親孝行したいなと思ってます』
あきらめなければ夢は叶う!
がんばれ!和さん!!
陸上短距離 世古和(せこ のどか)さん。
先月の世界ジュニア選手権に日本代表で出場した大学1年生。
2010 出雲陸上競技大会 100m 優勝
世界ジュニア選手権 出場
始めたのは中学3年の時。
スタートからゴールまで常に全力で走る技術を磨くのが楽しかった。
そんな和さんの、夢。
世古『夢はロンドンオリンピックにでることです』
得意のスタートダッシュを武器に世界の大舞台を目指す。
世古『まだまだトップの選手には追いつけないので少しでも
追いつけるようにフォームなどの改善に取り組んでいます』
そんな和さん、海外遠征の時、偏ったメニューによる栄養不足が
心配なのだそう。そこでVメシサポート!
【海外では豆類を活用!】
~海外遠征時は手軽に持参できる豆類でミネラルやビタミンを補給~
理想メニュー
ライスサラダ
環境が変わり、思うような食事がとりにくい海外遠征では、豆類は強い味方!
乾物や缶詰などで持参でき、不足しがちなビタミンやミネラルが補給できる。
例えば、ライスサラダなら遠征時でも簡単に料理でき、
コンディションキープに役立つ。
和さんの胸に秘めた言葉はー『親孝行』
世古『両親に支えてもらってるので結果で親孝行したいなと思ってます』
あきらめなければ夢は叶う!
がんばれ!和さん!!