志村通
☆グリーンサラダ☆
★材料
●サラダ菜 … 適量
●ブロッコリースプラウト … 適量
●キュウリ … 1本(スライス)
★調味料
●ごま油 … 適量
●塩・こしょう … 少々
●すりニンニク … 適量
★作り方
(1)サラダ菜は、水を良く切ります
(2)サラダ菜に、キュウリ・ブロッコリースプラウトを入れ、塩・こしょう
(3)すりニンニクとゴマ油を入れ、よく混ぜれば完成!
★材料
●サラダ菜 … 適量
●ブロッコリースプラウト … 適量
●キュウリ … 1本(スライス)
★調味料
●ごま油 … 適量
●塩・こしょう … 少々
●すりニンニク … 適量
★作り方
(1)サラダ菜は、水を良く切ります
(2)サラダ菜に、キュウリ・ブロッコリースプラウトを入れ、塩・こしょう
(3)すりニンニクとゴマ油を入れ、よく混ぜれば完成!