♪野菜美人♪
■春ｷｬﾍﾞﾂのｽﾌﾟﾘﾝｸﾞﾛｰﾙ
[1]春ｷｬﾍﾞﾂは塩を入れた熱湯でゆがく
[2]ﾌｰﾄﾞﾌﾟﾛｾｯｻｰにAを入れﾍﾟｰｽﾄにする(約15秒)
[3]Bを合わせて片栗粉をまぶし(2)のﾍﾟｰｽﾄと混ぜ合わせる
[4](1)のｷｬﾍﾞﾂの水気をふき取り(3)のﾀﾈをﾛｰﾙ状に包んで､蒸し器で7分蒸す(細長く包む)
[5]Cのｿｰｽを合わせる
[6]蒸しあがったら､切り分けて(5)のｿｰｽをかけて完成!
☆POINT!
ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄの組み合わせ 一緒にとることで美肌効果がUP!(ｷｬﾍﾞﾂのﾋﾞﾀﾐﾝCとﾄﾏﾄのﾘｺﾋﾟﾝの酸化防止作用)
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