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TALK DIGEST
「初筋トレでミラクルシェイプ」
高橋大輔
トリノ五輪・男子フィギュアスケートに日本選手として唯一出場した高橋大輔選手。
五輪初出場という大きなプレッシャーの中、得意のステップを披露。氷の上でダンスをしているような華やかな演技で8位入賞を果たしました。
実は高橋選手、オリンピックシーズンの前年までほとんど筋トレーニングをしていなかったそうです。
浜田:初めての筋トレってのは?
高橋:今まで、オリンピック前のシーズンまで筋トレとかやったことなくて。
大嫌いで。
浜田:他の選手はやるの?あなた以外の人は?
高橋:けっこうやってるんですけど。(高橋選手は)三日坊主で。
昨年の世界選手権の時にすごい(結果が)悪くて。
で、これはヤバイと思って。
で、トレーニングを始めたらムキってなってきて。
浜田:ムキ?
高橋:全身バランスよく(筋肉が)ついてきて。
浜田:それまでバランス悪かったの?
高橋:ハイ。
浜田:「ハイ」って。バランス悪くて良かったの?
高橋:良くなかったです。
浜田:そうでしょ!なんで早くしないの?
高橋:嫌いだったから
浜田:「嫌いだった」って。
股の間に手入れて「嫌いだった」って言われても。
頼むよ高橋君!
高橋:(笑)
浜田:でも、やってみたら成果が出るわけ?
高橋:そうですね。成績とかも上がってきて。
浜田:今はずっと続けてんねや。
高橋:そうですね。
内田:ちなみに高橋選手の体脂肪ってどれくらいなんですか?
高橋:一番ピークの時に3%くらいです。
吉田:うわぁ!!
浜田:吉田が「うわぁ!」って。
吉田:3%ってスゴイんですよ。
僕、減量している時に6%くらいだったんで。
それでもスゴイって言われたんですよ。
高橋:でも、3%って(体に)よくないって。
吉田:ウン、良くない!!
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