『ホンマでっか!?TV』

2025.08.06更新

バラエティ・音楽

怒りすぎると脳が小さくなる!? 怒り&イライラを抑える11の裏ワザ大公開!ダイアン・津田の過去の失態も暴露!?

左から)井口浩之(ウエストランド)、津田篤宏(ダイアン)

『ホンマでっか!?TV』

8月6日(水) 21時~21時54分

本日6日(水)21時から放送の『ホンマでっか!?TV』は、「怒りすぎると“脳”が小さくなる!?怒り・イライラを抑える11の裏ワザSP」をお送りする。今回のゲストは、日頃からさまざまなことにイライラをためているという井口浩之(ウエストランド)、SHELLY、津田篤宏(ダイアン)、野々村友紀子。怒りの感情を表に出しづらい現代。職場でちょっとでも強い言葉を使うと、パワハラ・モラハラになってしまったり、公の場でキレれば、スマホで録画されアウトに!?今夜は、そんな事態を避けるべく、『ホンマでっか!?TV』が誇る評論家軍団が「怒りを抑える方法」を伝授する!

怒りすぎると脳が小さくなる!?アンガーマネジメント術を続々と紹介!

評論家によると、「よく怒る人は心臓に負担がかかり、早死にする可能性がある」という。さらには「怒りすぎると脳が小さくなる」説まであるそうで、そんな怒りの感情をコントロールするべく、評論家軍団から数々のアンガーマネジメント術が紹介される。まずは有名な方法として、「6秒我慢すれば怒りが収まる」という6秒ルールが伝授されるが、津田からは「6秒たっても腹が立つから、待ってたその6秒に腹が立つ!」というクレームが!他にも、日々の食事やちょっとした仕草、物事の受け止め方を変えることで怒りを抑えられる方法などが紹介されるが、果たして効果はあるのか…?
逆に、ブラマヨ・吉田からは「(自分が怒るのではなくて)相手に怒られるのを止める方法はあるんですか?」と質問が。それに対して評論家からは、「こんなに簡単なことはないです!」とある秘策が伝授されるが、その予想外すぎる対処法に吉田から「どつかれる!!」と不安の声が!?

左から)野々村友紀子、SHELLY

“日常のイライラエピソード”で、ダイアン・津田の失態が暴露される!?

そんな中、ゲストたちが日常でイライラする場面を告白。ダイアン・津田は「改札を出た途端、立ち止まる人にイライラする。とりあえず前に行け!」と、電車内でのイライラを語る。さらにウエストランド・井口も「(席が)空いてるのに座らないやつにもイライラする!」とたたみかけるが、“電車内イライラ”のエピソードトークを井口に取られたことで津田がイライラし始めるという事態が勃発!?
さらには野々村が、「昔ある後輩と飲みに行ったときにめちゃくちゃイライラしたことがあって…」と語り始めると、「津田が横柄な態度でイライラした」と、津田の過去の失態を暴露!日頃のイライラを共有し合うはずのゲストたちの間で、まさかの同士討ちが始まってしまう…!?

芸能人たちのイライラエピソードだけでなく、怒りを抑える方法も満載となった今夜の『ホンマでっか!?TV』を、ぜひご覧いただきたい!

上段左から)ブラックマヨネーズ(小杉竜一、吉田敬)、EXIT(りんたろー。、兼近大樹)、島崎和歌子
下段左から)野々村友紀子、SHELLY、井口浩之(ウエストランド)、津田篤宏(ダイアン)

【番組概要】

『ホンマでっか!?TV』
<放送日時>
8月6日(水) 21時~21時54分
<出演>
<MC>
明石家さんま
<進行>
井上清華(フジテレビアナウンサー)

<ゲスト>
井口浩之(ウエストランド)
SHELLY
津田篤宏(ダイアン)
野々村友紀子

<パネラー>
EXIT(りんたろー。、兼近大樹)
島崎和歌子
ブラックマヨネーズ(小杉竜一、吉田 敬)

<評論家>
池田清彦(生物学)
澤口俊之(脳科学)
谷 厚志(企業クレーム)
毛内 拡(脳神経科学)
<スタッフ>
チーフプロデューサー:出口敬生
プロデューサー:竹岡直弘
総合演出:玉野鼓太郎
演出:西田 賢
制作:フジテレビ バラエティ制作センター

掲載情報は発行時のものです。放送日時や出演者等変更になる場合がありますので当日の番組表でご確認ください。