『ホンマでっか！？TV』

『ホンマでっか！？TV』

12月18日（水） 21時～21時54分

今夜、12月18日（水）21時から放送の『ホンマでっか！？TV』は、「風邪・インフルエンザに負けない！免疫力UPの裏ワザSP」をお送りする。今回のゲストは、宇野昌磨と錦鯉（長谷川雅紀、渡辺隆）。風邪やインフルエンザなどが猛威をふるう冬。そこで高めておきたいのが、さまざまなウイルスから守ってくれる防御の要、免疫力。今夜は、『ホンマでっか！？TV』がほこる評論家軍団が、あなたの免疫力を高める方法を伝授する！

冬に風邪をひきやすいのは、乾燥のせいではなく鼻が冷えるせい！？

まずは、「風邪対策には鼻を温めて免疫力をアップするのが良い」という説。冬になったら風邪をひくのは“乾燥するせい”というイメージが強いが、最新の研究によると、実は“鼻の中が冷えることで感染防御力が低下する”ことが原因になっていることがわかったという！鼻の粘膜はウイルスとくっついて体の外に出す役割をしているが、鼻の温度が下がることでその力が落ちてしまうことが理由なんだとか。他にも、「睡眠時間が５時間未満の人と７時間以上の人だと、風邪を引く確率が4.5倍も変わる」という説も飛び出し、日頃の睡眠時間の違いによって、免疫力がどれだけ変わるかも判明。そこで、歯ヨガ評論家の小島理恵が、免疫力を高める唾液腺マッサージを紹介！番組を見れば簡単にマネできる免疫力アップマッサージをお見逃しなく。

上段左から）りんたろー。（EXIT）、ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）、島崎和歌子
下段左から）兼近大樹（EXIT）、錦鯉（長谷川雅紀、渡辺隆）、宇野昌磨

錦鯉（長谷川雅紀、渡辺隆）

カラオケを歌うだけで免疫力がアップ！？さらに効果抜群の曲とは…？

そして話題は、日頃の行動によって免疫力を上げる方法へ。評論家によると、「カラオケを歌うだけで免疫力が高まる」という！実はカラオケはストレスを軽減するだけでなく、ウイルスを排除する細胞を活性化させるパワーまであるそう。さらに、歌う曲によってもその効果を高めることができるそうで、ある曲を歌えば自律神経を安定させてさらに免疫力がアップするという！そんな、効果抜群のカラオケソングとは一体…！？
また、免疫力を上げるためのオススメ食品も数多く紹介！酢酸菌評論家の前橋健二が力説する、驚くべきお酢の効果や、腸内環境を整える天然のスーパーフードなど、食生活から免疫を高める情報も満載となっている。

最新の風邪対策から、カラオケなどの意外な免疫アップ術まで、この冬に知りたい知識が盛りだくさんとなった今夜の『ホンマでっか！？TV』を、ぜひご覧いただきたい。

上段左から）吉田敬（ブラックマヨネーズ）、島崎和歌子
下段左から）錦鯉（長谷川雅紀、渡辺隆）、宇野昌磨

【番組概要】

『ホンマでっか！？TV』

＜放送日時＞

12月18日（水） 21時～21時54分

＜出演＞

＜MC＞
明石家さんま
＜進行＞
井上清華（フジテレビアナウンサー）

＜ゲスト＞
宇野昌磨
錦鯉（長谷川雅紀、渡辺 隆）

＜パネラー＞
EXIT（りんたろー。、兼近大樹）
島崎和歌子
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田 敬）

＜評論家＞
池田清彦（生物）
石原新菜（自然療法）
牛窪 恵（マーケティング）
梶本修身（疲労）
小島理恵（歯ヨガ）
玉谷卓也（健康長寿）
前橋健二（酢酸菌）
森 由香子（免疫向上食）

＜スタッフ＞

チーフプロデューサー：出口敬生
プロデューサー：竹岡直弘
総合演出：玉野鼓太郎
演出：西田 賢
制作：フジテレビ バラエティ制作センター

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