『ホンマでっか！？TV』

『ホンマでっか！？TV』

８月14日（水） 21時～21時54分

今夜、８月14日（水）21時から放送の『ホンマでっか！？TV』は、「これで解決！夏の隠れ冷え性改善SP」をお送りする。今回のゲストは、Snow Manのラウールと、髙橋ひかる。20代から60代女性の実に７割以上が悩んでいるという冷え性。実は近年、隠れ冷え性の男性も増加するなど、年齢・性別を問わない現代人の大きなお悩みとなっていた！そこで今夜は、『ホンマでっか！？TV』が誇る評論家軍団が、夏の隠れ冷え性を改善する方法を徹底解説する！

冷え性の人ほど熱中症になる！？簡単にできる隠れ冷え性チェックも！

まずは疲労評論家の梶本修身から、「冷え性の人ほど夏は熱中症になりやすい」という説が。一見、体が温まりにくい冷え性の人は熱中症にならないように思えるが、これは冷え性が自律神経機能の低下によって起こることが原因だそう。自律神経機能が低下すると、体内の熱がこもりやすくなってしまい、熱中症になってしまうんだとか。また、夏の方が屋外と室内の寒暖差が大きくなるため、自律神経機能が低い冷え性の人は体調を崩しやすいそう。さらに、梶本から「小杉さんって朝起きたとき皮膚の表面が冷たくないですか？」と、ブラックマヨネーズ・小杉へ冷え性の症状が出ていないかの質問が。すると小杉は「昨日ちょうど（アンタッチャブル）山崎さんと、太ってる人は朝表面が冷たいって話してたんです！」と、タイムリーに会話していたことを明かす。梶本によると、「脂肪は熱の伝導性が悪いから、太ると暑がりの冷え性体質になりやすい」そうで、隠れ冷え性になっていることが多いんだとか。そこで、消化器評論家の工藤あきから、「隠れ冷え性を簡単にチェックできる方法」が伝授される！「汗をかきやすいか」、「目にクマができやすいか」など、自分が隠れ冷え性かわかるいくつかの質問にスタジオメンバーが答えていくが、そこで驚きの結果が明らかに…！

上段左から）ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）、島崎和歌子
下段左から）EXIT（りんたろー。、兼近大樹）、髙橋ひかる、ラウール（Snow Man）

左から）明石家さんま、井上清華（フジテレビアナウンサー）

Snow Man・ラウールと髙橋ひかるの冷えのお悩みとは？

ゲストのSnow Man・ラウールと髙橋ひかるも、それぞれ冷えに悩まされることが多いそう。ラウールは「身長が高いから、寝るときに布団から足がはみ出して足元だけ冷えてしまう」という長身ならではの悩みがあるそうで、一方髙橋は、「外ロケの時に体を冷やさないように、冬場はカイロを大量に貼ってます」と、対策を取っていることを明かす。そこでそんな２人に向けて、冷え性改善策を、食事や運動、さらには最新グッズなどさまざまな角度から徹底解説！スポーツ科学評論家・古谷有騎からは、青山学院大学駅伝部も実践しているという熱を生み出す肩周りストレッチを伝授。さらに、体を芯から温めることができるという、夏におすすめの温活料理も紹介！また、「布団から足がはみ出してしまう」という独特のお悩みを抱えていたラウールにぴったりな、最新スリープテックまで飛び出す！？

現代人の多くが抱える冷え性のお悩みを改善する方法が満載となった今夜の『ホンマでっか！？TV』を、ぜひご覧いただきたい！

上段）ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田敬）
下段）EXIT（りんたろー。、兼近大樹）

左から）髙橋ひかる、ラウール（Snow Man）

【番組概要】

『ホンマでっか！？TV』

＜放送日時＞

８月14日（水） 21時～21時54分

＜出演＞

＜MC＞
明石家さんま
＜進行＞
井上清華（フジテレビアナウンサー）

＜ゲスト＞
ラウール（Snow Man）
髙橋ひかる

＜パネラー＞
EXIT（りんたろー。、兼近大樹）
島崎和歌子
ブラックマヨネーズ（小杉竜一、吉田 敬）

＜評論家＞
池田清彦（生物）
岡本宗史（加齢医学）
長田杏奈（美容）
梶本修身（疲労）
川﨑真澄（温活）
工藤あき（消化器）
中野信子（認知科学）
古谷有騎（スポーツ科学）

＜スタッフ＞

チーフプロデューサー：出口敬生
プロデューサー：竹岡直弘
総合演出：玉野鼓太郎
演出：西田 賢
制作：フジテレビ バラエティ制作センター

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