週末、ゆっくり起き出した遅い朝…
一週間の疲れを癒すように、のんびりゆっくり食事の事を考えたい。
そんなあなたに、この番組は役立ちます！
主婦であれば「夫や子供のために…」「自分の美容のためにも…」
ＯＬであれば「きれいを保つ秘訣や疲労回復…」
独身男性であれば「簡単に作れて栄養豊満点…」

そこで…キーワードは「健やか」そして、「お役立ち！」
簡単に作れて、尚且つ栄養や美容に効果がある料理を毎回紹介！
「カラダの中からキレイになろう！」をテーマにお送りします。