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| 「にがりローション」 |
- 作り方
「水」100ミリリットルに「にがり」小さじ1/2〜1/3を入れ、よく混ぜる。
スプレー容器などに入れると使いやすい。
- にがりローションの使い方
- 顔：「にがりローション」を化粧水がわりに吹き付ける。
- 体：シャワーや入浴後に、体の水分を拭き取ってから全身にまんべんなくにがりローションをスプレーする。
※肌荒れなどでしみることもあるので、その場合はさらに薄めて使うと良い。
- 頭皮：シャンプーの後、髪の水分をふきとり髪を小分けにしながら頭皮にスプレーする。その後、指の腹を使って、頭皮をマッサージする。白髪や抜け毛、かゆみ、フケが気になるところは丁寧に。
※お肌に異常を感じた時は、使用をおやめください。
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| 「その他の「にがり」の使い方」 |
＜ポイント＞
- にがり風呂
家庭用の風呂桶に張ったお湯(約200リットル）に4〜8ミリリットル(小さじ1〜2杯）の「にがり」を入れてよくかき混ぜる。乾燥肌やアトピー性皮膚炎の人は、あまり熱くないお湯(40度くらい）にし、ゆっくり入ると効果的。
- にがりご飯
米3合/水･･･米と同量(540ミリリットル）/天然にがり･･･4〜5滴
1．米3合をとぎ、水がにごらなくなったらザルに上げて水を切り、30分〜1時間おく。
2．炊飯器に米と水を入れ、天然にがりを加えて炊く。炊き上がったら、蓋を開けずに10分ほど蒸らす。
水だけで炊くよりもお米のうまみがぐんと引き立って、おいしくなる。
また、にがりには、太る原因になりがちな糖質の吸収を遅らせる効果がある。
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掲載している情報は2003年11月10日現在のものです。
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