［クイズ王・伊沢のひらめきクエスト］
★今回は、お風呂スペシャル！
★大人気温浴施設「スパ ラクーア」＆入浴剤の大定番「バスクリン」の秘密に迫る！
★サウナを安全に、より楽しみつくせる未来のシステムとは！？
★いま大流行中！「ひんやりサウナ」＆サウナの中に作られた驚きの施設を大公開！
★スマホ・SNSなど、デジタル疲れに対応した驚きの入浴剤を体験！

［日帰り ぷらっとりっぷ］
★国仲涼子＆島谷ひとみが、鎌倉で仲良し二人旅！
★超人気の鎌倉スイーツを満喫！そこで島谷の思わぬ一面が…
★癒やしの「苔テラリウム」作りを初体験！集中するあまり、ひとり言を連発…！？
★海を望む絶景カフェで、国仲が「ちゅらさん」の続編を語る！

［予約が取れない 10分ティーチャー］（※一部地域を除く）
★今回は「あんこスイーツ」特集！
★あんこ界のBIG3が激推しする、あんこスイーツ＆手土産をご紹介！
★2025年の大バズり「スライスこしあん」とは！？
★ウマ過ぎると評判の王道「あんバター」＆百貨店バイヤー大注目！究極の「ようかん」が登場！

※都合により番組内容および出演者が変更になる場合があります。