［モーニング飯ティング］
★レインボーと朝ごはんの名店めぐりin目黒
★超貴重！三崎産マグロを使ったソーセージのナンドック
★朝だけ超お得！ボリューム満点のフルーツサンド！
★朝6時から大行列！毎週月曜は、たった一度きりの限定ラーメン＆極上醤油ラーメン！そのウマさに感激！

［日帰り ぷらっとりっぷ］
★チョコレートプラネット長田庄平＆俳優・笠松将のひんやり大自然旅
★絶景＆スリル！全長100mジップライン＆渓谷で大ブランコ！
★秩父の新名物・豚みそラーメン＆ギルティな極上チャーハンに舌鼓！
★老舗製氷店が作る天然水のかき氷＆大自然の恵み寿司…知られざる絶品メニューが盛りだくさん！

［知ってトクする！？暮らしハックラボ］（※一部地域を除く）
★体がだるい、食欲が落ちる夏を乗り切る！「夏バテ回避術」
★夏バテの原因は「目」！？＆風呂上りの扇風機は要注意！？夏バテの新常識
★夏バテ防止が期待できる食品は〇〇！トマトとアボカドでさらなる効果期待
★快眠＆ひんやり！冷感入浴剤「ペンギンのきもち」とは！？

※都合により番組内容および出演者が変更になる場合があります。