高慢なTVの人気予報官フィルは、取材で訪れた田舎町の祭事「グラウンドホッグデー」の日にタイムラビリンスに迷い込んでしまう。これを利用して仕事仲間のリタとの恋を成就させようとするが、何度も失敗する。やがてフィルは際限なく繰り返される1日を過ごすことに嫌気が差してしまうのだが、リタとの交流を通して気を取り直す。その後、フィルは今までの高慢な態度を改めその日に起こる些細な事故やトラブルから人々を守ってみたりという日々を送るようになる。果たしてフィルの恋は成就するのか・・？