めちゃめちゃイケてるッ!

EVERY SATURDAY PM.7:57

必修ダンス帰れまSTEP 全国の中学校で必修科目となった「ダンス」。子供たちがダンスが踊れるようになるならば、大人もダンスが踊れなければ恥ずかしい!ということで、めちゃイケメンバーもレッツダンス!!

2013年1月5日放送分

  • 勝 利
  • チーム重盛:重盛、矢部、濱口、大久保(助六)
    +剛力彩芽、AKIRA
  • 敗 北
  • チーム岡村:岡村、加藤、後藤、三中
    +田中圭、鈴木浩介
  • 先 生
  • E-Girls(Ami、Aya、中島、水野)
    ※TETSUYA先生(EXILE)はお休み

必修ダンス お手本コーナー「復習ダンス」※画像をクリックすると動画が見られます。

復習ダンス#5

ステップのポイント※画像をクリックすると動画が見られます。

  • ジャックアップ
  • 1.ジャックアップ

    両手を上げながら
    左右に上で大きく半円を描くように動かし、
    腰を中心に片足ずつ前に出していく。
  • NJS
  • 2.NJS(ニュージャックスイング)

    大の字でジャンプした後、
    左右に手を突き出す。
  • エアプレイン
  • 3.エアプレイン

    飛行機をイメージして、上半身を前傾にし、
    体は動かさずに両腕だけを使って回転する。
  • ポージング
  • 4.ポージング

    キックした後、しゃがんで
    腕を組みながら立ち上がる。
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