次世代を担うジュニアアスリートの夢への力=“Vメシ”を提案

Vメシ!DREAM2レシピ

監修 Food Connection

3/11放送 フィギュアスケート 國分 紫苑 豆乳チャイ

フィギュアスケート 國分 紫苑 関西大学2年 昨年のユニバーシアードで銅メダルを獲得した大学2年生。
背の高さを生かしたダイナミックで美しいスケーティングが持ち味。
2011年 ユニバーシアード冬季競技大会 銅メダル

悩み・課題
冷え性で練習時にも身体を温めるのに時間がかかるのが悩み

Vメシサポート
ビタミンEが豊富な豆乳で血行を促進し身体を温める

材料(2人分)

調整豆乳
300cc
100cc
紅茶(ティーバック)
2袋
しょうが(すりおろし)
小さじ1
シナモン(粉末)
小さじ1/4
ハチミツ
大さじ1

作り方

1
小鍋に水を入れて沸かし、紅茶のティーバック、しょうがを加える。
濃い茶色になったら、豆乳を加え弱火でさらに温める。
鍋のふちが沸いてきたら火を止める。
2
ティーバックを取り出し、シナモン、ハチミツを加えてよく混ぜる。