アスリートの夢への力=“Vメシ”を提案

Vメシ!JAPAN 監修:Food Connection フードコーディネート:里見陽子

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5/22放送 陸上 マラソン 田中 智美 うなぎ

陸上 マラソン 田中 智美
第一生命グループ女子陸上競技部

今年の名古屋ウィメンズマラソンでは、粘りの走りで激闘を制した
トップアスリート。念願だったリオデジャネイロオリンピックの代表。
出るからには結果にこだわる。
2016年 名古屋ウィメンズマラソン 2位(日本人トップ)
2016年 リオデジャネイロオリンピック マラソン 女子 日本代表

世界と戦うVメシ
うなぎ

栄養メモ
『ビタミンA・Eが豊富なうなぎでベストコンディションに』

参考レシピ

夏場のスタミナ源として知られるうなぎには、激しい運動や紫外線、ストレスによってもたらされる酸化ストレスの蓄積を防ぐビタミンAとビタミンEが豊富。試合前に食べることで、身体をベストコンディションに整えてくれる。また、エネルギー源となるご飯もしっかり食べられる。

今、日本代表として胸に秘めた言葉は――

『疾風に勁草を知る』

困難や試練があった時に初めてその人の本当の強さがわかるという(意味で)練習は辛いことも多いがめげずに頑張っていきたい

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