ご自愛とは、自分をいたわる時間、自分を愛するよろこびを持つこと。
そんな「ご自愛」をテーマに、20代・30代女性に向けて新たな価値観や悦びを提案する『しあわせメソッド』。女性たちが求めているのは、毎日の生活を充実させるために、無理せず、楽しく、気持ちよく得られる「小さな幸せ」。
ナビゲーターである人気トップモデル・ヨンアが、誰でも簡単に真似できるご自愛の方法を提案します。