めちゃめちゃイケてるッ!

EVERY SATURDAY PM.7:57

必修ダンス帰れまSTEP 全国の中学校で必修科目となった「ダンス」。子供たちがダンスが踊れるようになるならば、大人もダンスが踊れなければ恥ずかしい!ということで、めちゃイケメンバーもレッツダンス!!

2012年6月23日放送分

  • 成 功
    チーム
  • 後藤、岡村、紗理奈、重盛、武田、
    矢部、雛形、福徳、敦士、加藤
  • 先 生
  • TETSUYA(EXILE) NESMITH(EXILE)
  • 助 手
  • E-Girls

必修ダンス お手本コーナー「復習ダンス」※画像をクリックすると動画が見られます。

復習ダンス#1

ステップのポイント※画像をクリックすると動画が見られます。

  • 1.ランニングマン

    片端を上げ、下ろすと同時に
    反対の足を後方にスライドさせる。
  • 2.トゥループ

    ジャンプして斜め前に腰を出し、ヒザを上げる。
    リズムをずらして踊るのでタイミングに注意!
  • 3.スポンジボブ

    軸になる足を引き寄せ、
    反対の足のヒザを曲げ持ち上げる。
  • 4.ゲットダウン

    立った状態から
    一気に足を縦に開脚して腰を落とす。
必修ダンスの着メロはこちら